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豆腐有三个绝,素匠泰茶加盟条件和流程

发布时间:2018-09-08 12:15:49| 点击:

导读:豆腐有三个绝佳搭配(2)

湖北省药膳食疗协会副会长,湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍,豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。


值得注意的是,吃豆腐应该注意科学搭配才能发挥最大的保健功效。

甘教授推荐了几款搭配方法: 豆腐配鱼:豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,豆腐和鱼一起吃,取长补短,营养价值更高。

豆腐含钙量较多,而鱼中富含维生素D,两者合吃,可使人体对钙的吸收率提高很多倍。

? 豆腐配海带:豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生,但易造成人体碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,十分合理。

此外,营养高的豆腐虽含有丰富的蛋白质,但缺少一种人体必需的蛋氨酸。

豆腐有三个绝

豆腐含有皂角苷,虽能预防动脉粥样硬化,但也能促进体内碘的排泄!

另外,豆腐食用过多容易引起消化不良,每餐食用应以100克左右为宜!

随着奶茶加盟店越开越多,竞赛也日趋激烈,但是仍然不缺乏投资者有想要开一家奶茶加盟店的想法。

素匠泰茶是一家主要经营泰式奶茶的店,产品种类繁多,简约风格的店铺搭配上高颜值的产品包装,在市场上受到了热烈的响应。

豆腐有三个绝。

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