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春季上火怎么办 吃6种食物降火

发布时间:2019-01-11 19:42:20| 点击:

导读:春季养生(10)春季降火食物(1)

春天特别容易上火,你知道吃什么能够灭火吗?今天就为大家推荐一些适合春季养生的食物,马上跟着去看看吧;春季上火吃什么好:甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢?上记载,蜂蜜有"清热,解毒,润燥"等功效,是"健康长寿的妙药。

早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解"春燥"之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢,除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏!

牛奶不仅营养丰富,而且还是优质的"灭火"剂呢!中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解热毒来发挥"去火"功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑;橙蜜莲藕。

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