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碱性食物大聚会

发布时间:2019-01-12 17:38:22| 点击:

导读:碱性食物(3)碱性食物汇总(1)

1,属于寒性的碱性食物有莼菜,马齿菜,蕺菜,蕹菜,番茄,佛手瓜,西葫芦,葫芦瓜,瓠瓜,甜瓜,哈密瓜,西瓜,菜瓜,竹笋,海带。

红烧茄子。

一种食物属于酸性还是碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量,根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物,酸性食物,中性食物:其中,碱性食物是含有钾,钠,钙,镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如蔬菜,水果,乳类,大豆和菌类等,那么常见的碱性蔬菜有哪些呢;2,属于凉性的碱性食物有:莲藕,魔芋,慈菇,粉葛,甜菜,萝卜,苤蓝,旱芹,苋菜,茄子,莴苣,茭白,苦瓜,油菜,菠菜,蘑菇,生菜,菜花,金针菇,冬瓜,黄瓜,丝瓜。

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