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老人养生 吃巧克力对老人好处多

发布时间:2019-01-13 00:08:22| 点击:

导读:健康养生(2)巧克力(6)老人养生(1)

健康养生

巧克力

巧克力不仅是治愈人心的好物?还是对身体有益的良品.巧克力是甜食的一种.并且具有营养价值.很多人都爱吃这甜食,尤其是女性特别爱吃.你知道吗?其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的,巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张,治疗贫血症状:多吃巧克力可以有效抗衰老.所以说,如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点!

牛奶与巧克力相结合后。

老人养生

不妨在生活当中吃上一些巧克力!会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙,能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度.可可中的黄烷醇是一种有益健康的类黄酮.它是可可豆含有的一种抗氧化剂,具有与阿司匹林类似的稀释血液作用,可可中含有高含量的黄烷醇。

健康养生

而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍,两者相互作用:可达到比阿司匹林更好的止痛效果,而且不会带来偏头痛!发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用,每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%!

黑巧克力和果仁中都含有钙,镁等大量矿物质;能有效地改善皮肤状态,巧克力能促进大脑的血液流动,防止痴呆症发生!巧克力能促进血管舒张.降低血液凝集的程度,减少血管堵塞,降低血压?有预防心脑血管疾病的作用:减少心脏病发作和中风的危险。

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