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常吃巧克力有七大好处 你知道几个

发布时间:2019-01-13 04:18:24| 点击:

导读:巧克力好处(1)黑巧克力(1)

巧克力是以可可浆,和可可脂为主要原料制成的一种甜食.它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气,下面为你介绍常吃巧克力有七大益处;1,缓解腹泻,黑巧克力的可可含量从50%-90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质,氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失,防止人因腹泻而脱水的功效,2,缓解压力。

它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

黑巧克力

巧克力好处

巧克力能提高大脑内一种叫"塞洛托宁"的化学物质的水平,3,预防感冒?英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率.巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药?4,平稳血糖,据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强,医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助!

最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

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