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饮食健康

  • 干海带怎么处-怀孕可以吃扁豆

    一、干海带怎么处理干海带是由海带晒干而成的海产品。 那么干海带制作成菜肴前要怎么处理呢?在挑选海带时,要选择质地厚实,形状宽长,身干燥,色浓黑褐或深绿,边缘无碎裂或黄化现象...

  • 冬吃羊肉温胃助.不熟会中毒 7种食物

    特别是有7种食物,如果未煮熟就吃,比砒霜还毒!大家可要睁大眼睛看清楚。 1、生豆浆【致命毒素】皂素【致使机理】由于生大豆中含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起...

  • 食用新鲜芦荟怎么吃:4道菜搭配番茄超营养番茄烧

    番茄菜花“搭配”番茄的四种菜超营养番茄烧茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。 番茄土豆片这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠...

  • 冬季干燥多吃豆类.燕麦越粘营养越高

    燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关,比如100%纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好? 选购时要仔细阅读产品配料表,纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”,而营养差...

  • 百变奇异果营养价值高 适合多-山楂藕片 酸甜开胃

    对于忙碌、讲求速度与效率的现代人来说,将自己保持在最佳状态是相当必要的,因此我们追求各种“保养”方法来让自己神采奕奕,无论尝试何种保养方法,饮食仍是影响人体老化的直接因素...

  • 茶叶入菜的烹调诀窍?山楂泡水喝会伤胃

    山楂茶喝山楂茶确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载! 但山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 中医理论认为,山...

  • 芹菜能降压 有6大好处.海胆的吃法

    它还可以加快粪便在肠内的运转时间,削减致癌物与结肠粘膜的接触达到预防? 芹菜能降压 有6大好处。 平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使...

  • 每天饮用番茄汁或可有-猪血可以冷冻吗

    番茄汁每天一杯番茄汁预防乳癌据英国《每日邮报》报道,女性每天喝一杯番茄汁,可能有助于预防乳腺癌。 一项研究发现,摄入番茄较多的女士,体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素。 ...

  • 黄瓜什么时候吃最好:补足膳食纤维 为你排毒又

    而膳食纤维进入肠道后,能够刺激肠蠕动,增加粪便的体积,软化粪便,加速粪便和毒物的排出,起到排毒养颜的作用。 另外,膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防...

  • 巧煮妇厨房烹!香蕉全身都是宝 揭秘不为人知的神奇功

    今天,小编就为各位MM们好好地介绍一下香蕉的各种保养功效! 香蕉皮:一.净化水中的重金属香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物。 巴西圣保罗州大学的研究人员发现,切碎的香蕉皮可有效...

  • 核桃饭后吃有助软化血管.西兰花功效与作用

    一.西兰花功效与作用1.解毒抗体西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力? 健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用! 西兰花可是抗癌的高手哦,对于...

  • 搭配很重要 煲汤的七个技:早上起床注意5个细节

    2、鱼、畜、禽死后35小时放此时肉分解的氨基酸、脂肪酸等易于人体吸收的物质更多,不但营养最丰富,味道也最好! 5、配水做到3比1用水量一般是煲汤的主要食品重量的3倍。 6、“黄金搭...

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