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饮食健康

  • 熬夜的人可以常吃这6种食物

    熬夜是一个非常不好的习惯,经常熬夜的人会疲劳,精神不振,人体免疫力也会跟着下降.更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经精神症状.如果熬夜不可避免,那么,吃哪...

  • 花椒的5大养生功效

    花椒是一种香料,是厨房里必不可少的一种辅料,别看花椒小,担忧很强大的养生保健功效呢:花椒的好处有哪些,1,驱寒强身,从中医理论来看,花椒性温,味辛,具有一定的温中散寒,健脾祛湿等保健...

  • 凉拌莴笋用焯水吗

    一,凉拌莴笋用焯水吗?做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养损失,同时也会影响凉拌莴笋的口感!莴笋最有营养的吃法是直接削皮生吃,...

  • 白芷的副作用

    水煎剂白芷的副作用;阴虚血热者忌服:呕吐因于火者禁用?漏下赤白阴虚火炽血热所致者勿用.痈疽已溃,宜渐减去,白芷的功效是很多,但是它也是有一定的副作用的,多吃白芷很容易出现全身痉挛...

  • 四款熬制骨头汤的方法,美味更营养

    骨头汤熬制骨头汤骨头汤的营养大家都是知道的,而且骨头汤的功效也很显著,用骨头熬汤是非常美味的,特别是排骨!那么如何熬制骨头汤是最有营养的呢?排骨汤的营养做法有哪些呢?不妨跟着来...

  • 白芷能吃吗

    吃白芷的好处文章也做了介绍。大家喜欢吃白芷吗!知道白芷能吃吗;白芷是一款非常适用的美食:可以有效的维持我们身体的健康,所以爱吃的人可以看看.根据自己的情况来搭配白芷吃,白芷能吃...

  • 黑豆有助于改善黄体功能和促排卵

    微量元素等多种营养成分。可以炖汤煲粥.黑豆有活血。黑豆对于女性来说也是一种非常好的食物!同时黑豆还能够去除体内的湿气。黑豆黑豆营养丰富;含有蛋白质!味道鲜美:营养丰富,做法简单...

  • 柚子皮的6大好处

    柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质,有机酸,维生素以及钙,磷,镁,钠等人体必需的元素,而且柚子皮的营养也很丰富.你知道吃柚子皮有哪些好处吗:柚子皮的营养有哪些,1,柚子皮和柚子...

  • 山药发芽了,你还敢吃吗?

    吃了之后对人体会有危害。我们经常会遇到食物发芽的情况:最常见的就是土豆?山药发芽.食物发芽最大的原因就是长时间放置;但是如果当食物发芽以后还能不能吃呢?怎么储存才能长时间的放...

  • 圆南瓜怎么做好吃

    圆南瓜怎么做好吃大家喜欢吃南瓜吗。是不是准备好知道圆南瓜怎么做好吃吗,南瓜是口感比较甜的一款美食,是一款蔬菜:维生素含量比较丰富,膳食纤维含量也不错?对于调理身体来说都有很好...

  • 百合的9大功效及禁忌

    1,润肺止咳。2,宁心安神!百合是一种可食用的花,可观赏,可药用.百合的功效有哪些?食用的时候要注意什么?百合的功效,百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等...

  • 7款月子食谱,挑着吃没问题

    产妇在月子期间的饮食不仅有做到营养,还要均衡搭配.很多人会选择在产后给产妇喝红糖水,可是产后适合喝红糖水吗?红糖虽然是一种调味品,但它在中医眼中有益气,缓中,补血等功效.由此可见...

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