当前位置: 首页 > 饮食健康 >

饮食健康

  • 如何水发干海参?猪腰子怎么炖吃补

    功效该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损,通膀胱利尿,帮助消化,还能清凉止渴。 (二)、砂锅炖酥腰材料猪腰3个做法1、猪腰剖开,去薄膜,在猪腰两面分别直划几刀,然后放清水盆里浸泡2小...

  • 平日常吃五种素食相当于!葡萄补血功效强 滋

    它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用。 2、豌豆:富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。 3、花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱和脂肪酸...

  • 猪肝怎样洗才干净-艾炙能减肥吗

    一、怎么挑选猪肝猪肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝之分。 前两种为上乘,中间两种次之,后两种是劣质品。 1、粉肝、面肝质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做...

  • 产妇可以吃西兰花吗:早餐别只吃面包 加入6种食物提

    举例说明就是早餐以两片面包为主食,夹上火腿、乳酪、1个煎蛋、几片黄瓜或西红柿,配上1杯牛奶或果汁,就是能提供一天精力的“黄金早餐”! 菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质...

  • 感冒患者别吃香菜_干豆角的营养

    中医认为,香菜有温中健胃的作用,寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状有很好的效果。 需要注意的是,容易患感冒的人,应该避免食用香菜。 除了反复感...

  • 红豆沙馅怎么-坚果入凉菜营养又美味

    首先,坚果中不仅富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,还含有优质蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等,这些多种营养元素的复合是单纯的油脂所无法比拟的。 其次,坚果中的...

  • 鸡肝和猪肝哪个补铁好.烹饪几种美食记得加点牛奶

    一、鸡肝和猪肝哪个补铁好1、鸡肝富含蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素A、B族等,尤其是其中的铁质丰富,使得它成为补血养生的最佳食物之一。 它富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于...

  • 蚕蛹补肾效果如何?微波炉在烹调中的一些妙用

    做炒饭讲究的是米要粒粒分开,如果米饭太黏的话,可以先放在微波炉里高火加热1~2分钟,再中小火加热1~2分钟! 需要注意的是,加热时不要盖盖子,否则不利水分挥发? 想吃到不油腻的炒...

  • 杜仲粉坐月子怎.这些易使人发胖的食物 总有一样是你

    杜仲粉坐月子怎么吃1、杜仲羊肉汤材料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克! 做法:先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,...

  • 正确吃水果几大原则要牢记?天天吃黑豆好吗

    《中国居民膳食指南》建议,成人每天应摄入200~400克水果,普通个头的苹果、梨、橘子等,每天吃1~2个就够了! 吃水果也要讲究多样性,比如吃了一个苹果,再适量吃些草莓、橘子等,既...

  • 酱肉怎么做的-缓解口臭喝点酸奶吧

    一、酱肉怎么做的原料肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香叶、草果、豆蔻、干辣椒、八角、白酒。 3、将肉放在盛具中,倒入酱油(也可在酱油中外加茴香、花椒、桂皮等香料),酱油的...

  • 猪腰怎么做好吃-猪腰子炖什么补肾

    一.猪腰子炖什么补肾食材主料猪腰1个 瘦肉100g 当归7片 党参1条 黄芪10g辅料盐适量 红枣适量 枸杞适量 姜2块步骤1.备好所有食材? 2.将猪肉切成丁,猪腰切开,剔去干净筋膜臊腺,连猪...

最新关键词

推荐图文

  • 周排行
  • 月排行
  • 总排行

随机推荐

7domqm99  m23guzo4