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豆浆渣可以做什么

发布时间:2019-01-11 08:29:25| 点击:

导读:十分钟(13)可食用(27)白胡椒(10)玉米面(2)豆浆渣可以做什么(1)

豆腐是我们大家平时都非常喜欢吃的一种食物,因为它的主要成分就是豆类食品,而豆类食品是我们生活中经常都用到的一种食物,它的口味非常的好,而且营养价值是非常的高,那就带大家了解一下豆浆渣可以做什么这个问题,一,豆浆渣可以做什么;豆渣蛋饼,用料:鸡蛋3个,豆渣100克,葱花,盐,食油适量。

1,将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀?2,将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用,豆渣丸子.用料:豆渣适量,瘦肉1-2两,鸡蛋2个,青菜少许,面粉适量,食盐适量,将瘦肉和表菜切碎,和豆渣,鸡蛋,面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可;作用:营养丰富全面,适于补虚;五豆窝头:用料:五豆豆渣100克,玉米面40克,水少许,做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可!特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。

1,将豆渣挤干水,放锅内炒干,出锅待用。

豆浆渣可以做什么

1,将豆渣挤干水,放锅内炒干热,出锅待用;白菜去杂洗净切段。

豆渣松饼,用料:豆渣一碗.蛋一颗.面粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果酱;碗中放入所有材料搅匀.即可形成面糊?倒入平底锅干煎.形状不拘;松饼呈现许多小洞时就可翻面,煎好放入盘中.加上蜂蜜或其它松饼配料;松饼完成.原料:主料:豆渣500 g,小虾米30 调料:色拉油,葱花,盐,味精?2,锅内放油烧热,下葱花煸香,放入豆渣和小虾米煸炒,加盐,味精炒至入味即可,白菜炒豆渣,原料:主料:豆渣500g,白菜调料:盐,味精,葱花,色拉油,2,锅内放油烧热,下葱花煸香,倒入豆渣煸炒一段时间,加入白菜煸炒,加入精盐炒至入味,加入味精炒匀,出锅即可?

豆渣小丸子!

十分钟白胡椒

原料:黑豆豆渣100克,鸡蛋2个,面粉30克,胡萝卜50克,白胡椒粉3克,盐2克,油200毫升?将鸡蛋在碗中打散.胡萝卜切成末.黑豆豆渣,蛋液,面粉,胡萝卜末在大碗中混合,调入盐和白胡椒粉,搅拌均匀成糊状.取适量混合好的豆渣糊,在手中团成小丸子.锅中倒入油,中火烧至六成热,放入小丸子,炸3分钟,出香味熟透即可.豆渣南瓜饼。

原料:鸡蛋3个,豆渣100克,面粉50克,煮熟南瓜适量,1,将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将南瓜弄成南瓜泥,和面粉加入其中搅拌均匀,用来洗脸是去死皮的好办法,洗完之后脸光滑有细腻,值得一试哦.拿来洗澡,效果一样很棒。

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