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美食知识

  • 红薯缓解女性更年期不适.海带可以降血糖吗

    奶香红薯球刊登在《美国营养学院期刊》上的一篇文章指出,有规律地食用红薯能够对雌性激素产生影响! 因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,红薯应该成为更年期女性饮食中的一分子...

  • 尿酸高能吃毛豆.肺结核能吃猪肝吗

    尿酸高能吃毛豆。 吃完含有嘌呤的食物,建议多饮水,这样也可以加速尿酸的排出! 痛风患者饮食最主要的是为了控制尿酸,控制形成尿酸的食物即可。 白酒可少点,肉类要去汤吃,因为煮...

  • 血糖高能吃猪?粗粮杂粮帮你去除眼

    眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等! 用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。 血糖高的人需要注...

  • 买回来的肉到底要不要用水冲.只需要3个妙招 就能做

    但尽管如此,有些人是主张不用洗的,在2014年美国食品标准局做的科普宣传海报中,就明确告诉大家,不要用水去冲洗生肉! 其次,现在肉类产品都经过统一屠宰和处理,并不脏! 对许多人...

  • 食用什么补肾.海蛎子和生蚝的

    一.海蛎子和生蚝的区别牡蛎又称蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等! 在不同的海域生活着多个牡蛎品种,大连地区的牡蛎是“大连湾牡蛎”,呈类三角形,背腹缘呈八字形,右壳外面淡黄色...

  • 吃豆腐可以瘦-女性冬季进补多喝萝卜汤

    萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位! 长期流传下来的民间谚语有云:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”,“多吃萝卜少吃药”、“十月(农历)萝卜小人...

  • 严冬防干燥学会多酸少:烤红薯虽暖身 也不

    除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢?酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥。 干燥的冬季,一天吃个水果,是...

  • 牡蛎和生蚝的区别?西红柿鸡蛋汤减肥法

    一、西红柿鸡蛋汤能减肥吗可以减肥先来说一下西红柿,西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的,其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,最终可以预防黑色素的生成,保护皮肤;另外...

  • 中年人真正健!科学喝牛奶有益

    坚持多吃蔬果、鱼类,用橄榄油或菜籽油的地中海饮食,能减少50%~70%的心脏病复发风险。 早晚各花5~10分钟热敷眼睛;每天有意识地眨眼300次;每隔45分钟就远望一下有助护眼。 4、稳定...

  • 准妈妈究竟能不能吃西瓜!饭团的美容功效

    米饭团让肌肤呼吸顺畅当米饭做好后,挑些较软的温热米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,...

  • 健忘的人可多_纳豆的作用与功

    此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子? 二、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。 三、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所...

  • 越土越健康 生活中最不起眼六:七大王牌食物 冬季吃

    珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。 松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。 同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以...

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