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红豆花生莲子银耳羹

发布时间:2019-01-13 02:54:21| 点击:

导读:

黄冰糖.特 色:八珍盛宴——甜甜美美——红豆花生莲子银耳羹. 操 作: 1。

红豆花生莲子银耳羹怎么做

红豆花生莲子银耳羹怎么做

首页 美食菜谱标签:羹/汤,中级红豆花生莲子银耳羹做法及步骤 红豆花生莲子银耳羹属于羹/汤!主要食材红豆,中级难度,欢迎发表你的看法;欢迎晒晒你的成果,分享你的心得. 我要点评晒成果照片 原 料: 红豆.准备好原材料,银耳冷水泡软后撕成小片备用,花生和莲子洗净后泡上几个小时。

红豆花生莲子银耳羹怎么做

煮好后待气消后揭开盖加入适量的黄冰糖。

搅拌均匀。

最后能泡上一个晚上;如果没有提前泡制。

注意打开时要等上气压阀完全气消后再打开高压锅盖。

将准备好的食材放入高压锅中!加入适量的水,按下高压锅煮杂粮粥的功能键,约要煮上35分钟:盛入碗中,银耳一般是干的,用冷水泡上一会儿就会泡软,再撕成小块,红豆和莲子都不易熟;所以提前泡上几个小时能可以节约炖煮时间,请相应延长炖煮时间;安全使用高压锅!红豆花生莲子银耳汤?主材银耳具有强精,延年益寿之功效?是平价的滋补品,多吃益处多多;红豆呢。

解热毒等多种用途;莲子除作为珍贵的滋补食品外。

健脑益智。

是一种经济又营养美容的食物,还是一付妙药?具有养心安神;消除疲劳等方面的药用价值;花生又被称为长生果.吃了它健脑益智,延缓衰老,降压防癌等功效,营养价值: 红豆 - 又名红小豆?赤小豆.红豆富含淀粉,因此又被人们称为"饭豆,它具有"津津液。

用蒸煮等方法做成的糊状。

水笠子.莲子为睡莲科植物莲成熟的种子:是常见的滋补之品,冻状食物.有两种:一种是纯肉汁:供食饮;另一种是肉羹:制成五味调和的浓肉汤?

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