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美食菜谱

  • 食材明细?杏鲍菇西兰花炒鸡蛋

    我要点评晒成果照片 原 料: 鸡蛋2个、杏鲍菇1根、西兰花小半个、料酒1小勺、油盐适量。 2、烧锅开水,加入几滴油和少许盐,放入西兰花进去焯水。 3、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料...

  • 菠菜卷?食材明细

    我要点评晒成果照片 原 料: 菠菜、黑芝麻、花生酱、盐、白醋。 2、花生酱中倒入少许食盐,加入适量白醋调味。 食材明细。 3、菠菜用寿司帘卷好,撒上芝麻,涂上花生酱? 芹菜原产地中...

  • 黑豆焖腊鸡.食材明细

    3各种料备用。 4把花椒,草果,八角一起放入卤料盒中。 黑豆焖腊鸡。 5一起放进锅里! 6放入葱,姜,老抽,大火烧开,撇去浮沫,改小火卤煮大约1个半--2个小时? 7凉透后,捞出。 8切...

  • 食材明细-葵花籽黑豆浆

    特 色:美食感恩季——给爸爸做适合男士喝的滋补豆浆? 食材明细。 4、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素如锌、铜、...

  • 三黑豆浆?食材明细

    我要点评晒成果照片 原 料: 黑芝麻5克、黑米10克、黑豆20克、燕麦15克、热水400克(约2碗,所有谷类都要提前炒熟)。 特 色:3分钟搞定乌发养发豆浆——三黑豆浆。 这个配比我感觉可以...

  • 食材明细_脆爽三拌

    我要点评晒成果照片 原 料: 芹菜120克、绿豆芽120克、泡发银耳50克? 操 作: 一、炸花椒油做法:锅中倒入色拉油,放入花椒粒(最好是麻椒),盖上锅盖,小火炸约10分钟至花椒颜色变深...

  • 西红柿牛肉汤,香芹炒熏干图解

    我要点评晒成果照片 原 料: 香芹、熏干、盐、色拉油? 4、享受美味吧! 营养价值: 芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。 芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。 豆腐干是...

  • 食材明细-老乡炒莜面图解

    3出锅过凉,要过透,这样蒸出来口感比较脆! 7蒸好的鸡爪取出,放上菜碎。 8烧一勺热油,浇上去? 9这个菜,如果不急吃,就这样放着,凉了之后再加蒸一次,味道更浓,看看结果是什么...

  • 金桔蜂蜜茶?老干妈土豆块图解

    我要点评晒成果照片 原 料: 土豆2个、香葱两根、香辣酱1汤匙、老干妈油辣椒1汤匙? 贴士:土豆,是我们餐桌上十分常见的一种家常蔬菜? 营养价值: 土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山...

  • 食材明细!鱼蛋丸

    我要点评晒成果照片 原 料: 草鱼2斤、葱1段、姜2克、盐2克。 特 色:自制的鱼蛋丸,100%的鱼肉,无味精,无淀粉,无不良添加剂。 食材明细? 5、刮到能见到红色的部分,即可停止,因为...

  • 冰糖湘莲!冰糖湘莲

    操 作: 1、干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡(用旧图替代一下,我用的莲子实际上比这个图上多)! 3、锅里放清水和冰糖,熬化冰糖后煮至糖水呈现些许粘液状? 贴士:1、莲子蒸熟会比煮...

  • 荠菜豆腐羹,香醋花生

    我要点评晒成果照片 原 料: 花生米、镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。 2、将香醋3大匙、糖1、5大匙入锅拌匀小火煮开,加入1、5匙水淀粉汁煮至浓稠! 贴士:1、冷锅、冷油(...

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