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  • 食材明细 时间:2019-01-06 11:53:24 点击:57 作者:风起尘世间

    2培根切小块。 8下西兰花翻炒! 3西兰花分小朵焯水,4大蒜用压蒜器压成蓉!5西兰花焯水后淋水,6起锅烧热,入培根块煎出油?7放部分蒜碎炒香,放上余下的蒜蓉:9,加生抽调味,出锅?...

  • 食材明.清炒蛏子 时间:2018-10-03 21:21:19 点击:28 作者:思念不断轮回

    操 作: 1、蛏子买回,放盐水,让其吐净泥沙,这个已经很干净了,不养也可以。 食材明。 营养价值: 蛏肉 - 又名缢蛏、竹蛏、大竹蛏? 贝壳光滑,黄褐色,有光泽,壳质脆薄;表... 全文 所有蛏肉菜谱 所属菜系: 海鲜 - 出产于海里的可食用...

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