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食材明,大蒜辣

发布时间:2018-10-10 09:49:03| 点击:

导读:大蒜辣炒萝卜丁怎么做(1)

我要点评晒成果照片 原  料: 萝卜、大蒜、干椒末。

特  色:冬吃萝卜夏吃蒜——大蒜辣炒萝卜丁。

2、锅里热油,下萝卜丁翻炒三、四分钟,然后加适量盐、酱油翻炒均匀。

3、加水(最好是开水)没过萝卜丁,盖上锅盖,小火焖至水分不多的时候,加干椒末炒匀!

贴士:1、小的时候,妈妈常会跟我们说“冬吃萝卜夏吃蒜”,意思是说白萝卜性清凉,有润肺止咳之功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,适量地吃一些冰糖白萝卜,是一种很好的辅助治疗手段?

此外,白萝卜生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。

最近还有研究发现,白萝卜中含有的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,是有效的抗癌成分。

食材明!

白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根!

大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不... 全文 所有蒜菜谱 所属菜系: 素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜!

大蒜辣

一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食 1材料:肉丝、青菜(已洗净)、千张 2将已洗净的青菜放在案板上切成丝,待用!

3将千张放在案板上切成丝?

4搁入大碗中,用开水泡一下,待用?

6加适量的生抽。

7翻炒翻炒。

9然后,合入泡好的千张,加适量的清水。

10翻炒翻炒至青菜断生。

11最后,加适量的盐。

12加适量的鸡精!

食材明

13调味炒匀,即成。

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