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酸奶蜜豆龟苓膏

发布时间:2019-01-11 20:25:21| 点击:

导读:酸奶蜜豆龟苓膏怎么做(1)

2,红小豆洗净用冷水泡2-4个小时,然后加水上汤锅用"三开三焖"的方法煮至红豆熟透,然后将红豆捞出控水,凉凉后加白糖和蜂蜜拌匀待用。

首页 美食菜谱标签:饮品/甜品,牛奶,红豆,酸甜,煮,中级酸奶蜜豆龟苓膏做法及步骤 酸奶蜜豆龟苓膏属于饮品/甜品,主要食材牛奶,红豆,口味酸甜,工艺煮,中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得. 我要点评晒成果照片 原 料: 龟苓膏粉10g,红小豆50g,酸奶100g,白糖10g,蜂蜜,水特 色:润燥养颜祛邪火必备——酸奶蜜豆龟苓膏. 操 作: 1,自制酸奶。

3,龟苓膏粉10g用温水冲调成无颗粒的糊状!4,锅内加200ml水烧开,转小火倒入调好的龟苓膏糊煮至微沸即可关火,5,将煮好的龟苓膏倒入耐热的保鲜盒里,凉凉后改善盖子放入冰箱冷藏4小时左右?6,4小时后龟苓膏已经成为果冻状,小心的将龟苓膏取出切块,浇上酸奶,配上蜜红豆即可食用!贴士:龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好.有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇和月经期女性也不宜多吃。

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