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燕麦黑芝麻糊

发布时间:2019-01-13 10:24:31| 点击:

导读:燕麦黑芝麻糊怎么做(1)

首页 美食菜谱标签:粥/稀饭,燕麦,芝麻,香,炒,中级燕麦黑芝麻糊做法及步骤 燕麦黑芝麻糊属于粥/稀饭,主要食材燕麦,芝麻,口味香,工艺炒,中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得,我要点评晒成果照片 原 料: 黑芝麻60克,即食燕麦片40克,特 色:冬日浓香——燕麦黑芝麻糊:操 作: 一,做法,把黑芝麻放入干锅中,小火炒熟!2,燕麦片放入干锅中,小火炒至微微变黄。

家常燕麦黑芝麻糊的做法

燕麦黑芝麻糊的家常做法

家常燕麦黑芝麻糊的做法

燕麦黑芝麻糊怎么做

3,炒好的黑芝麻和燕麦片晾凉后,倒入搅拌机的研磨杯中.4,搅打成粉,芝麻粉就做好了,5,吃的时候将黑芝麻燕麦粉倒入碗中,倒入开水,用勺搅拌均匀成糊状即可,二,做法,将黑芝麻燕麦粉倒入小锅中!7,加入适量水,开火加热,8,一边加热一边搅拌,至芝麻糊浓稠即可,贴士:1,黑芝麻如果是熟的,可以免去炒制这一步骤;2,黑芝麻打碎后很容易氧化变质,所以一次不要打太多,最好随吃随做,3,冲调芝麻糊时,尽量使用刚烧开的开水,这样调出来的芝麻糊会很浓稠,如果水不够热,芝麻糊会难以成为黏稠的状态。

5,做法二,是将打碎的芝麻燕麦粉加水煮熟,所以可以用生芝麻和生燕麦片来制作。

4,做法一,如果使用生燕麦片,炒制时间需较长,将燕麦片彻底炒熟,6,吃的时候,可以根据口味加入糖或蜂蜜,也可以加些葡萄干等调味:营养价值: 燕麦 - 有名雀麦米,杜姥草,牛星草,野小麦,野大麦,燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦,玉麦,是一种低糖,高营养,高能;全文 所有燕麦菜谱芝麻 - 又名胡麻,脂麻,乌麻,巨胜,狗虱,油麻,交麻,小胡麻?芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝?全文 所有芝麻菜谱 所属菜系: 粥/稀饭 - 1,稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。

稀饭,是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食!全文 所有粥/稀饭。

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